Wandelcoaching en retraites
Waarom wandelcoaching?
Wandelcoaching, dat is coaching in de vrije buitenlucht…
Waarom niet de natuurlijke vibe oppikken door de binnenruimte te verlaten en onze coaching sessies naar buiten te verplaatsen?
Waarom niet de natuurlijke vibe oppikken door de binnenruimte te verlaten en onze coaching sessies naar buiten te verplaatsen?
Waarin verschilt het van indoor coaching?
Wandelcoaching vindt plaats buiten, in een stad of de natuur. Tegelijk gebeurt het coachen al wandelend. Je ruilt dus je vertrouwde en voorspelbare omgeving (binnen vier muren) in voor frisse buitenlucht. De spontane prikkels van de buitenelementen gebruik ik om te werken aan je doelvraag. In die steeds afwisselende omgeving neem je gemakkelijker afstand van je situatie en komen mijn vragen en interventies helemaal anders binnen.
Het wandelen en de buitenlucht worden zo bondgenoten bij de coaching.
Wandelend coachen, wat heb je eraan?
- Jij bepaalt je eigen tempo… Ik wandel met jou mee, naast jou, vlakbij, terwijl ik je begeleid.
- We stappen naast elkaar. Dat praat gemakkelijker en losser en je kunt je gedachten de vrije loop laten.
- De buitenlucht heeft een positieve invloed op je lichaam en geest. Je vertraagt, je ademt in en uit, je stopt hier en daar. Je lichaam ontspant en je ervaart rust. Je (her)ontdekt je zintuigen en je creativiteit wordt aangescherpt.
- Wandelen brengt je letterlijk in beweging. Je voelt je vrijer en krijgt meer bewegingsruimte. Je stappen brengen je verder dan een puur denkproces en je komt dichter bij jezelf. Je luistert naar je lichaam, naar wat het nodig heeft … Misschien kom je op (onbekend) terrein van gevoelens en emoties, dat wat jou in beweging brengt. Je “ik denk ” en “ik moet” evolueert naar “ik voel” en “ik wil”. Zo verbreed je je horizon van mogelijkheden, oplossingen of acties.
De buitenlucht en het wandelen worden zo bondgenoten en zorgen ervoor dat werknemers raken waar ze willen zijn en worden wie ze willen zijn.
Vraag jij je af waarom je zou gaan wandelen?
Als je…
- een druk leven leidt,
- strakke deadlines hanteert,
- ellenlange to-dolijstjes aanlegt ,
- alleen wil stoppen als je klaar bent met je taken (dus bijna nooit)
en je vraagt je af…
- “Voor wie en voor wat doe ik dit eigenlijk allemaal?”
- “Moet dat echt?”
- “Wanneer stopt dit?”
- “Kan het echt niet anders?”
Of je droomt ervan om glimlachend door het leven te stappen?
Dan help ik jou om bewuster om te gaan met je energie zodat je een gezonder evenwicht tussen (in)spanning en ontspanning vindt.
Ik weet voor mezelf…
Als ik stap, ben ik een “gelukkige wandelaar”.
Ik ben dus benieuwd…
Wie ben jij als je wandelt?
Ik heb veel over mezelf geleerd. "Nee" zeggen is nooit gemakkelijk geweest voor mij. En nu weet ik waar het vandaan komt. Ik leerde hoe ik "nee" kan zeggen en kreeg de gelegenheid om met anderen te oefenen. Nu is het mijn beurt om het in praktijk te brengen.
Kelly, Accountant – Deelneemster aan “Assertief op de werkplek”
Tijdens de online workshops voor mijn outplacementtraject bij LHH toonde Stéphanie haar sterke organisatorische en empathische vaardigheden. Zo leidde ze de workshops op een goed gestructureerde manier, behield ze de focus op de noden van de deelnemers en bepaalde ze de uitslag en de volgende stappen. Goed gedaan!
Frank Penne, Managing Director - Smurfit Kappa
Het is niet gemakkelijk om kalm te blijven en correct te zijn als een klant je verbaal "aanvalt" ... Meestal zeg ik niets en dan neemt de spanning toe, en dan zeg ik dingen zonder erbij na te denken. Ik leerde echter dat ik eerder moet reageren om te voorkomen dat het escaleert. Rollenspellen met de acteur hielpen veel om dit in te oefenen. Dankjewel.
Luc, Logistic Planner – Deelnemer aan “Omgaan met verbaal agressieve klanten”
Ik ontmoette Stéphanie voor het eerst toen ze de certificering van de Career Fitness Profiler bij mij volgde. Stéphanie leert snel bij. Sindsdien zijn we begonnen samen te werken aan verschillende projecten en Stéphanie ontpopte zich tot een betrouwbare, nauwkeurige en hoogst professionele partner. Ze is bovendien geduldig, kan goed luisteren en is een plezier om mee samen te werken.
Lesley Vanleke, Co-Founder - TalentLogiQs
Bedankt Stéphanie, dit traject omvat de fundamentele vaardigheden die nodig zijn om als manager te functioneren. Het geeft stof tot nadenken en om mijn managementstijl te herzien. Ik bewonder ook je pedagogisch talent: kleine opvallende zinnen, punch, vereenvoudiging van het probleem en uitleg door een variatie van situaties en praktijkvoorbeelden. Dankjewel.
Tony, Administration Team Leader – Deelnemer aan “Word een leider”
Tijdens het traject loopbaanbegeleiding was Stéphanie steeds goed voorbereid, enthousiast, geïnteresseerd en flexibel om af te spreken. Beloftes om extra informatie door te sturen werden steeds nagekomen. Ik was geen nummertje en kreeg een persoonlijke dienstverlening. Daarom kan ik een samenwerking met Stéphanie zeker aanraden!
Robin Deman, Research Coordinator - Unizo
Het is niet gemakkelijk te beseffen dat we vaak verantwoordelijk zijn voor onze eigen stress. Mooi overzicht van de verschillende soorten stress en de gevolgen als je niets doet ... Ik vond de tips en trucs leuk om je emoties beter te beheersen. Fantastisch!
Patricia, Store Manager – Deelneemster aan “Overeind blijven in een VUCA wereld”
Stéphanie is een professional in alle opzichten. Ze weet wat ze kan en wil en weet juist daarom perfect aansluiting te vinden bij vragen van klanten. Ze denkt mee en zoekt naar werkbare oplossingen, waardoor we heel graag met haar samenwerken.
Petra Sevinga, Senior Consultant Leadership - Schouten & Nelissen
Eerlijk gezegd dacht ik dat ik het goed deed ... Maar deze training was echt een "eye-opener" ... Onder andere: vragen om te vermijden, best practices, vooroordelen, mijn lichaamstaal en vooral hoe ik mijn vragen moet formuleren om de competenties van de kandidaten beter te evalueren ... Kortom, ik heb veel geleerd ... Goede training, dank je.
Matthias, Manager – Deelnemer aan “Interviewen, dat leer je zo”
Hallo Stéphanie, ik wil je graag bedanken voor een geweldige gestructureerde én structurerende training, met een rijke en solide theoretische inhoud die je illustreerde met goede voorbeelden! Dank voor je openheid, je empathie en jouw inspanningen om ons zoveel mogelijk geschikte sleutels aan te reiken.
Laurence, Coach & Trainer - Deelneemster aan “Onderhandelen, dat kun je leren”
Stéphanie, jij slaagde erin om de uitdagingen van onze Academy in kaart te brengen. Je kon – op basis van een analyse van onze noden - een opleidingsprogramma op maat samenstellen. Dankzij je drietaligheid garandeerde je een constante continuïteit in de boodschappen naar onze verschillende groepen die je opleidde in soft skills.
Diane Irakoze, Learning & Development Consultant - Securitas Academy
Stéphanie heeft blijkbaar de naam streng te zijn. Echter, zij neemt haar outplacement coaching ter harte, in tijden van persoonlijke ontreddering en onzekerheid. Zij brengt de zaken op een logische en gefaseerde manier aan en heeft een hele duidelijke visie van aanpak. Ze heeft me meegenomen in een gestructureerd verhaal van herpositionering en me heel veel over mezelf en mijn carrièredoelen doen nadenken.
Art De Maesschalk, Director Health & Beauty EMEA - Disney Consumer Products
Stéphanie geeft zeer zinvolle carrièretips en je merkt duidelijk haar HR-ervaring in wat ze je vertelt. Ze geeft ruimte om zelf stapsgewijs te ontdekken waar je in het outplacementtraject precies aan toe bent en ze geeft op een correcte maar sturende manier haar feedback. We hadden ook een aantal opvolggesprekken via Skype en dat was verhelderend: de technologie laat inderdaad toe om "op afstand" begeleid te worden.
Erik de Caster, Senior HR Consultant - Pyramid HR Solutions
In haar Leiderschapstraject voor ons team, heeft Stéphanie, dankzij haar perfecte tweetaligheid, dezelfde inhoud en boodschap kunnen overbrengen aan al onze Team Leaders, elk in hun eigen taal. Op basis van wat er leeft op de werkvloer en dankzij haar voormalige HR-achtergrond heeft ze spontaan inzichten en mogelijke verbeteringspisten kunnen geven aan HR.
Thomas Boone, HR Officer - Ter Beke
Ik werkte met Stéphanie samen tijdens haar eerste maanden als freelance trainer voor Securitas Academy. Wat me vooral opviel was haar professionele houding, haar flexibiliteit en positiviteit. Ze maakte kwalitatieve lesinhouden op maat van ons bedrijf en onze mensen. Ik vond het fijn om met haar samen te werken en zal haar opnieuw aanraden als ik een kans zie.
Myrthe Rombauts, Learning & Development Consultant - Securitas Academy
Working with Stéphanie is truly empowering. She happily shares her extensive knowledge and experience. Even more, she will give her opinion on matters as she sees them, even if this is not necessarily what you want to hear. Stéphanie is supportive when needed and demanding when necessary. With her charming personality, she will push you in the right direction, gentle yet compelling. You really take away more than you would reasonably expect.
Wouter Gebruers, Head of Overland Holidays - TUI
We are very happy with the way in which Stéphanie conducted the leadership and coaching training of our Belgian sales managers.
Christine Thyange, Learning and Development Director - ICI PARIS XL
Hello Stéphanie, I would like to thank you for accepting me on an observation internship. It allowed me to find out so much more about the training profession. As you provided me with an insider look into the inner workings of the training profession, it reinforced my decision to become a trainer. Thank you for your generosity and professional attitude.
Fabrice Turlet, Trainer - FMT Formations
Stéphanie mentored me as an outplacement coach and proved to be of great help. She was always willing to listen and provided me with sound advice. She also helped me find a suitable job when I returned to Belgium, which was very useful as I was not familiar with the Belgian job market.
Stéphanie Lengelé, Senior Product Manager - Loop Earplugs
The most amazing life coach I have ever worked with! For any kind of challenge or problem - bam, she gives you a concrete approach! Each session boosted my self-confidence and motivation. I will be forever thankful for the coaching and the friendly atmosphere. Stephanie is an outstanding professional and such a warm person. I am so lucky I found her as she is an absolute inspiration and a role model.
Vaida Drumzlyte, Learning and Development Specialist - Esko
Stephanie was so professional during my outplacement coaching programme. I received useful and kind tips that I will take on for the rest of my life. Thank you so much!
Carla Pagano, Business Operations Senior Analyst - Accenture
Awesome trainer: a really professional and open-minded person. I highly recommend Stéphanie and the training/coaching programmers she offers.
Julien Laurent, Data Center Site Training Manager - Securitas
At the end of a three-day session with Stéphanie on People Management, I can definitely say that the course was truly instructive. It was one of the best courses I have ever followed and I can proudly state that Stéphanie has positively changed how I think and act. The way she explains subject matter is very pleasant. Thank you, Stéphanie!
Brahim Tabane, Chief Guard - Securitas
I followed a super interesting course with Stéphanie on People Management. It proved very informative and she ensured that the subject matter was easy to follow. I felt enriched as I learnt how to not only better understand, steer and address but also listen to people. Thank you, Stéphanie.
Tanja Wittezaele, Shop Manager - Action
Such an interesting course and fascinating subject matter! Time just flew by as we learned and had fun at the same time.
Hamza Belaoula, Chief Guard - Securitas
I had the opportunity to take on life coaching with Stéphanie. I really appreciated her guidance as Stéphanie always relies on your talents and your qualities to move forward. She helped me discover and highlight skills that were less visible in my profile before. She is so human and at the same time very knowledgeable and experienced regarding the labour market. With her enthusiasm, energy and expertise, she helped me to further develop my professional career. Stéphanie is a major asset to boost your career!
Veronique Myle, Language Teacher - Collège Abbé Noël
As I was going for a job interview, I contacted Stéphanie. Together, we practiced answering the most frequently asked questions during job interviews. The mock interviews allowed me to reflect and prepare my answers properly before the interviews with the recruiters. Thank you, Stephanie!
Magali Handequin, Senior Accountant - Stow Group
Personal approach with practical and useful tips that you can really work with. Stéphanie’s empathy puts people at ease, and she adapts her approach and pace to each client. My personality analysis was spot on and helped me a lot, not only in my career orientation, but also as a person. Highly recommended.
Geert Devos, Site Manager - Synthomer Speciality Additives
Stéphanie, a lady who makes you think and broaden your vision. The importance of a healthy mindset!
Jonas Gajewski, Supervisor - Securitas
Stéphanie is a fantastic HR-professional who provides the advice you need in a direct yet warm way!
Arne Schaumont, Senior Career & Leadership Coach - Vlerick Business School
I have good memories of the Leadership training with Stéphanie.
Younesse, Site Manager - Participant to “Become a leader”
Probably the most creative and participative coaching I ever had!
Amin, Business Manager - Participant to “Start to coach”
Very interesting coach with lots of experience and a unique way of working! The courses were always interactive.
Tamer Kacmaz, Supervisor - Securitas
I had the chance to follow several management training modules with Stéphanie and they were particularly interesting. It really allowed me to see work in a new light and implement methods to improve mine.
Maxime Place, Operations Coordinator Executive Protection, Securitas
When I was made redundant, the company offered career coaching and outplacement at LHH and Stéphanie was assigned as my personal coach. From the very first talk we had, we connected and it just felt right. The deep conversations and Stéphanie’s professional guidance helped me to work through everything and take the necessary steps towards a new job. Thank you, Stéphanie!
Sonja Vermeersch, HR Coordinator - TUI
I have worked with Stéphanie when I felt somewhat lost a while ago. I could not seem to make any decisions about my future. Stéphanie helped me to get a clear picture again by listening to me, getting to know my personality and asking the right questions. Once I found the answers to those questions, I could also imagine my future. We also worked on my resume, for which she provided tools and a lot of tips. I'm happy that she helped me with all this in such a short period of time.
Liesbet De Vocht, Olympic cyclist 2012
She lives up exactly to what she promises on her website: "I will walk you through the talents you already have, one step at a time"!
Ellen Dovermann, Business Process Analyst - ASML
A great personality who masters both the art of teaching and her subject matter. I was lucky enough to work with Stéphanie live and through Teams and it was excellent every time. She is a good listener, manages her subject matter and time very well and watches out for the group.
Baya El Mostafa, Chief Guard - Securitas
My outplacement coaching with Stéphanie was really successful. She managed to let me discover and highlight skills that did not stand out adequately in my profile. She insisted on the essential basis: you have to do what you love. I also appreciated her recommendations regarding lifelong learning and new experiences as a key driver for my added value within a company.
Bernard Adam, Treasury Manager - La Loterie Nationale
Stéphanie is a truly motivated coach who clearly indicates and identifies all the opportunities, pitfalls, problems and obstacles when looking for a new job. Most importantly, she helps to look for solutions and opportunities. Stéphanie is also very well informed about the latest trends and developments in the job market and tries to convey those as clearly as possible.
Stefaan Deltombe, CRM & Data Manager - POM West-Vlaanderen
I would definitely recommend Stephanie as a coach. She provided me with a lot of useful insights, and focused especially on what I wanted out of my career.
Wouter Crombez, Consultant starters en self-employed - Acerta
Stéphanie is an honest, empathic listener and a focused, highly dedicated career and training coach. She builds trust, gives confidence and enables people to explore their talents. She is always available and reaches out with an impressive range of tips and tricks and valuable advice. Thank you very much for your tremendous support and for sharing all your knowledge. You are a true inspiration!
Annemie Demeere, Executive Assistant to EMEA Region General Manager - Chevron Phillips Chemical Company
Stéphanie is a true professional who conveys her knowledge with great enthusiasm. With her straight-to-the-point approach, she is the right person to provide correct feedback and allow readjustments.
Pieter-jan Callens, Supervisor - Securitas