Wandelcoaching en retraites

NL
FR
EN
Binnenkort
Stappen en meer

Walk your mind | 2 uren

We trekken de buitenlucht in en gaan wandelen met aandacht voor onszelf.

Afgewisseld met oefeningen uit oosterse en westerse beweegstromingen, ontspannings- en ademhalingsoefeningen en meditatie begeleid ik jou richting rust.

Je geniet en bent aanwezig in het moment.  Wandelen, buitenlucht en meditatie helpen je niet alleen om met het hectische dagelijks leven om te gaan, maar verbeteren tegelijk je algemene fitheid. Twee vliegen in een klap!

We stappen 3 à 5 km in de buitenlucht. Neem wat drank mee.

Je hebt mindful gestapt en je hoofd leeggemaakt.  

Stap zelf naar meer balans!

 

Stel je vragen

Neem contact op

Ik ga akkoord met het privacybeleid.

Versturen